Gefühle - Achterbahn oder Bewusstes Fühlen?

Raus aus der Ohnmacht, rein in die Lebendigkeit

Unsere Gefühle sind kein "Fehler des Universums", den es zu vermeiden gilt, sondern sie sichern unser Überleben und tragen kostbare Potenziale für unser Leben in sich.

Gefühle sind unsere innere Führung und wollen uns ein Kompass sein. Wir brauchen sie und sie sind pure Lebendigkeit!!!

Möchtest Du ein Magnet für die Freude sein und

mit ihr durch’s Leben tanzen?

Als allererstes schaffen wir in diesem Seminar viiiiel Sicherheit und Orientierung - traumasensibel, kreativ & verspielt. Dann kann es losgehen!

Mit einer fetten Prise kindlicher Neugier begeben wir uns zusammen auf eine kreative Expedition durch den scheinbaren Gefühle-Dschungel… raus aus der Achterbahn - rein ins Bewusste Fühlen… und tanzen, tanzen, tanzen…

Du lernst einen förderlichen, gesunden und kreativen Umgang mit Deinen Gefühlen, so dass sie Dir mit ihren wert-vollen Kräften dienen können. Du bekommst knackiges und lebendiges Wissen (z.B. Sinn, Chancen und „Grammatik“ der Gefühle) und wir praktizieren Bewusstes Fühlen - tanzend, spielerisch und kreativ. Wir werden gemeinsam Herzensgeröll fühlen, kreativ ausdrücken & transformieren und dem Himmel übergeben. Dadurch wird der Weg zur Freude geebnet, so dass Du das Leben mit mehr Leichtigkeit genießen und mehr Frieden mit Dir und anderen finden kannst.

Bewusstes Fühlen schenkt Dir z.B.

Er-leicht-erung

Be-frei-ung

Leben-skraft

FREUDE &

einen Kompass für’s Leben

„Jedes einzelne Gefühl verwandelt die ganze Welt“  Sartre

1. Workshop: Fokus: Angst, Wut & Freude am 2.11.24

2. Workshop: Fokus: Trauer, Wut & Freude - im Frühjahr 2025

 - einzeln buchbar oder zusammen

Ich freue mich auf dieses Tanz - Abenteuer mit Dir

Zeit: 2. November 2024, 10.30 - 18 Uhr
Ort: Freiburg- Innenstadt
Kosten: 90€ bei Anmeldung bis 2.10; danach 110€

Eine Burnoutprophylaxe mit Hand, Kopf und Herz

Das innere Feuer nähren

Burnout ist ein Zustand körperlicher, geistiger und emotionaler Erschöpfung, d.h. die Symptome zeigen sich im Denken und im Körper und in den Gefühlen. Daher ist es wichtig und eine große Chance, dass man alle 3 Ebenen in das Erlernen von gesundheitsförderlichen Strategien einbezieht.

Burnout ist keine Krankheit, die man mit Antibiotika kurieren kann, vielmehr muss die Behandlung aus einem ständigen Vorsorgeprozess bestehen. Die Überforderung kann im privaten oder beruflichen Kontext entstehen.

  Ein Kurs für

·      mehr Achtsamkeit, Körperbewusstsein, emotionale Stabilität und      
       Entspannung
·      mehr Ausdruck von dem, was leiden macht. Denn der kreative
       Ausdruck macht es möglich, dass Verwandlung spielerisch geschehen
       kann
·      alternative Prophylaxe- und Bewältigungsstrategien
·      mehr Aufklärung, Verständnis, und Austausch
·      mehr Freude an der Arbeit oder/und im Privatleben

Zeit: Auf Anfrage, sobald 5 TeilnehmerInnen Interesse haben
Ort:  
Kosten:

*Die Anmeldung erfolgt schriftlich und durch Bezahlung per Überweisung. Wer sich mindestens 10 Tage vorher anmeldet, d.h. mit Gutschrift auf meinem Konto, bekommt den jeweiligen Preisnachlass.

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