Das habe ich noch nie zuvor versucht,

also bin ich völlig sicher,

dass ich es schaffe.

(Pippi Langstrumpf)

 

 

Ich bin dieses Jahr zum 1. Mal „alleine“ verreist; und komme gerade von meiner Sardinien-Reise zurück.

War es Urlaub, fragst Du?

Ja, ich habe wunder-vollen Urlaub und eine Auszeit genossen mit seeeeehr berührenden Begegnungen mit Menschen, freien! Tieren, Natur und Naturwesen 

 

UND 

es war herausfordernd. Es war auch ein Retreat und ein fetter Crashkurs, um sämtliche (existenziellen) Ängste zu erlösen und mein (Ur)Vertrauen zu nähren.

 

 

Wie ist das bei Dir?

Stellst Du Dich Deinen Ängsten?

Lässt Du Dich abhalten von Schönem, was Du gerne machen würdest, da Du Angst hast?

Ignorierst Du sie?

Schützt Du Dich?

Fliehst Du ständig vor irgendetwas oder kämpfst dagegen?

Bist Du verspannt oder/und erschöpft?

 

 

Ich nehme wahr, dass Angst ein riiiiesiges Tabu ist!

Niemand gibt zu, dass er hat Angst hat. 

Aber (fast) alle sind seeeehr unlebendig, kraftlos, deprimiert und treffen sämtliche Entscheidungen aus Angst, lachen wenig, sind angespannt, steif, eng und können das Leben nicht genießen!

 

 

Dabei sind wir hier, 

um das Leben voll und ganz zu genießen

um es richtig krachen zu lassen und

um uns von den Ängsten und Blockaden zu befreien.

Jaaaaaaaaaaaa!!!

 

 

 

Ich schenke Dir heute ein kreatives Impulse-Büffet, um Dich von Ängsten, die Dich einengen zu befreien:

(Praktiziere jene Idee, die Dir leicht fällt und auf die Du Lust hast)

 

• werde Dir bewusst, dass Ängste in ihrer Entstehung „nur“ Gedanken sind; es sind sogar „nur“ Gedankenprogramme - fremde übernommene Programme

 

• das heißt, diese Gedanken bist nicht Du!!!

 

• werde Dir bewusst, dass Du Dich umprogrammieren kannst

 

 

Vorbereitung/ Prolog

 

• erde Dich zuvor, z.B. indem Du Dich mit dem Herzen von Mutter Erde verbindest und ihr heilsames Licht bewusst empfängst

 

• oder/und spreche ein Gebet und bitte um Unterstützung

 

• oder/und stelle Dich in einen Lichtpegel

 

• spüre in Deinen Körper und nehme Verspannungen und harte Körperstellen wahr - es sind verkörperte Ängste

 

 

Kreative Befreiung in Aktion

 

• segne alle Angst-Gedanken, d.h. streue in Deiner Vorstellung - oder am besten mit einer Handbewegung - Goldglitzer über Deinen Kopf und Deine Gedanken

 

• und schicke die Angst-Gedanken an ihren Ursprung zurück

 

• stelle Dir vor, Du hättest eine Kassette im Kopf und könntest das Kassettenband in der Mitte Deiner beiden Augen herausziehen

    (Achtung, nur jene Gedanken herausziehen, die Du nicht mehr 

    brauchst bzw. die nicht zu Dir gehören) 

 

• erzähle Deine Ängste einem Baum

 

• nimm eine Deiner Ängste oder Verspannungen mit in den Tanz 

 

• gib Deiner Angst mit Farben (oder Stimme, Instrument) Ausdruck

 

• gehe in einen kontinuierlichen Dialog mit Deiner Angst

 

• mache etwas, das Dich entspannt

 

• mache etwas, das Dir Freude bereitet

 

• gehe in die Natur und bitte um Befreiung

 

• nähre Dein Vertrauen

 

• spreche die Zauberzahl 777 mehrmals oder schreibe 777 auf ein Blatt und stelle für 3 min ein Glas mit Wasser darauf und trinke es über den Tag verteilt (Achtung langsam anfangen, da es sehr wirksam ist)

 

 

Schluss/ Epolog

 

• spreche ein Dankes-Gebet

 

• bedanke Dich für die Heilung, Transformation, Befreiung

 

• singe ein Lied des Dankes oder

 

• tanze Deinen Befreiungstanz

 

 

Natürlich kannst Du auch zu mir kommen (oder mit mir skypen), wenn Du herzvolle Unterstützung auf dieser befreienden Abenteuerreise wünschst….