Wie geht es Dir mit Dir in diesen wilden Zeiten?

Ist Dein innerer Dialog eher liebevoll, ermutigend und friedvoll?

Oder ist Dein Selbstgespräch eher anklagend, verachtend, beschuldigend?

Kannst Du Dich und Deine Gedanken, Worte, Gefühle, Handlungen verstehen?

Oder kritisierst, ermahnst, drängst Du Dich?

In welchem Grundgefühl lebst Du? Ärger? Verzweiflung? Trauer? Freude? Frieden? Gottvertrauen?

Kämpfst Du insgeheim gegen Dich, ohne es zu merken?

Wie geht es Dir gerade mit Deinen Mitmenschen?

Schimpfst Du auf sie?

Willst Du, dass sie anders sind?

Verurteilst Du sie?

Beschuldigst Du sie?

Kämpfst Du gegen sie?

Was gibst Du in die Welt bzw was willst Du in die Welt geben?

Ärger? 

Verurteilung?

Frust?

Anklage? 

Verständnis? 

Freundlichkeit? 

Ein Lächeln? 

Deine Hilfsbereitschaft? 

Gebete? 

Segen?

Frieden?

Wusstest Du, dass Deine Beziehung zu den anderen nur ein Spiegel ist?

Spiegel für was?

Für Deine Beziehung zu Dir selbst!!!!

Wenn Du Dich verstehst, dann verstehst Du vermutlich auch die anderen.

Wenn Du Dich verurteilst, dann verurteilst Du mit großer Wahrscheinlichkeit auch die anderen.

Wenn Du freundlich mit Dir selbst bist, dann bist Du freundlich zu Deinen Mitmenschen.

Wenn Du Dich beschuldigst, dann beschuldigst Du auch die anderen.

Wenn Du Dir Mitgefühl schenkst, dann ist es ganz leicht, anderen Mitgefühl zu schenken.

Wenn Du Dich bekämpfst, dann bekämpfst Du vermutlich auch die anderen.

Wenn Du mit Dir im Frieden bist, dann bist Du mit der Menschenfamilie im Frieden. 

Wenn Du mit Dir eine Freundschaft führst - in guten wie in schlechten Zeiten - 

dann kannst Du auch mit Deinen Freunden, Partner, Kinder, Familie durch Dick und Dünn gehen.

und

Du musst das alles nicht können!!!!

Musst nicht wissen, wie das geht!

Du kannst es lernen. Juhuuuuuuuuuuu!!!!!

Leider reicht es nicht ein Buch über die Selbstliebe zu lesen

Man lernt ja auch nicht Klavier spielen, nur weil man Mozart hört…

Es braucht beides: Theorie und praktische Übungen bzw. eigene Erfahrungen mit dem Gelernten 

33 kreative Schritte für die Selbstliebe offeriert Dir beides:

ein Handbuch mit kompakter -leicht verdaulicher- lebendiger Theorie plus 

Anleitungen auf CD, die Dich zum Spüren, Fühlen, Tanzen und Malen uvm. inspirieren.

I am what I am funktioniert wie ein Sprachkurs.

Hast Du Fragen? Dann zögere nicht, mich zu kontaktieren. Ich freue mich auf Dich. 

Zum Selbstliebe-Kurs für Zuhause:

https://www.tanz-herz-kreativitaet.de/33-schritte