I am what I am
33 kreative Schritte für die SELBSTLIEBE
Selbstcoaching für zu Zuhause

Wussten Sie, dass Selbstliebe, Kreativität und Freude ein wahres Fest für Ihr Immunsystem sind?

Sie sind himmlische Medizin und zugleich ein Beruhigungsmittel für die Nerven und bringen Ihre SELBSTHEILUNGSkräfte so richtig in Schwung!

Wie geht es Ihnen in diesen wilden Zeiten?

Ist Ihr innerer Dialog eher liebevoll/friedvoll oder eher anklagend/beschuldigend?

Können Sie sich und Ihre Gedanken, Worte, Gefühle, Handlungen verstehen?

Oder kritisieren, ermahnen, drängen Sie sich?

In welchem Grundgefühl leben Sie? Ärger? Verzweiflung? Trauer? Scham? Freude? Frieden? Gottvertrauen?

Kämpfen Sie insgeheim gegen sich, ohne es zu merken?

SELBSTLIEBE ist der Schlüssel für Gesundheit, erfüllende Beziehungen & Erfolg!

...und hat nichts mit Egoismus und Selbstverliebtheit zu tun!

Ich habe für Sie einen Selbstcoaching-Kurs kreiert, so dass Sie die kleine oder große Freundschaft mit sich selbst zuhause intensivieren können. Ein Kurs, der Ihr ganzes Wesen einbezieht - Verstand, Körper, Spiritualität, Gefühle und Beziehungen.

Denn: "Noch niemand hat je Klavierspielen gelernt, indem er ein Buch darüber gelesen hat" (Maex, 2009, Arbor Verlag)

Ich brenne für die kreative SELBSTLIEBE

Ein Leben ohne kontinuierliche, kreative SELBSTLIEBE ist für mich nicht mehr lebbar! Es ist, wie ein Leben in schwarz/weiß - die Farbe fehlt, die Blumen, Früchte und Düfte, die Leidenschaft, das Spiel und der Humor. Ein Leben mit beständiger, kreativer SELBSTLIEBE ist viel bunter, einfacher, entspannter, wahrhaftiger und freudvoller!

Ein kreativer Selbstcoaching-Kurs für Zuhause

Sie müssen nicht zu einer bestimmten Zeit an einem anderen Ort sein, sondern können den Kurs zuhause machen - wann immer Sie dazu Zeit und Lust haben und es in Ihren Tagesrhythmus passt. Ein Kurs, den Sie in den eigenen 4 Wänden machen, kann viel effektiver sein als ein Workshop, da Sie den Inhalt häppchenweise in Ihrem gewohnten Umfeld bekommen und die neuen Erfahrungen sofort umsetzen können.

Sie brauchen keine Voraussetzungen. Einzig der Wunsch nach innerer und äußerer Bewegung zählt. Ich werde Sie zum Tanzen, Schreiben, Malen, Gestalten und Klingen anregen - jenseits von richtig oder falsch. Es geht nicht darum, etwas zu können, sondern dem, was sowieso schon da ist, Ausdruck zu geben. Ich hole Sie da ab, wo Sie gerade sind, d.h. der Kurs ist für alle Levels der SELBSTLIEBE und der Kreativität geeignet.

SELBSTLIEBE ermöglicht Ihnen eine Freundschaft mit dem Menschen, mit dem Sie ein Leben lang zusammen sind - mit sich selbst.

Was bekommen Sie?

I am what I am ist ein Kurs zum in die Hand nehmen und be-greifen. Wir machen die 33 kreativen Schritte nicht vor dem Computer, sondern im wirklichen Leben! Der Kurs ist "handmade" und mit sehr viel Liebe gemacht, da er Sie berühren möchte.

Ich schicke Ihnen

• ein Handbuch
• 2 MP3-CDs mit praktischen Anleitungen zu Übungen 
• viele kreative Überraschungen und Gutscheine
  
  

Das Handbuch beinhaltet leicht verdauliches, kompaktes Fachwissen und Übungen, Persönliches, Fotos und Leuchtendes. Auf den CDs sind hörbare Anleitungen, Experimente, Meditationen - mit und ohne Musik.

NEU: Die digitale Version beinhaltet den Text als pdf (ohne Handbuch) und 2 MP3-CDs per Post.

Somit können Sie das Gelernte sofort in aktive Handlungen umsetzen - eine Voraussetzung für Wachstum.

Der Kurs ist eine Schatzkiste und enthält kreatives Handwerkszeug für ein ganzes Leben und kann Sie somit auch über den Kurs hinaus begleiten und wirkungsvoll unterstützen.

Wieso denn kreative Schritte?

Weil es Spaß macht! Und wenn etwas Freude bereitet, dann lernen wir viel leichter und nachhaltiger. Kreativität und Leichtigkeit sind untrennbar miteinander verbunden. Außerdem kommen wir mit der rein analytischen und verbalen Herangehensweise nicht immer weiter, oder?! Die kreative Herangehensweise dient der Weisheit Ihres ganzen Wesens. Kreativität schafft eine Verbindung zu Ihren selbstheilenden Kräften, brachliegenden Fähigkeiten und ungeahnten Wahlmöglichkeiten.

Kreativität

• geht über die Worte hinaus
• drückt aus, wofür es (noch) keine Worte gibt
• ermöglicht neues Erleben
• verbindet z.B. Spiel mit Ernsthaftigkeit und
• verändert
  
  

Die Wirkweise des Kurses und warum ein Kurs,
der mindestens 33 Tage dauert?!

Sie wissen was Ihnen gut tut, doch Sie setzen es nicht um? Sie haben schon viele Bücher gelesen, doch es ändert sich nichts?

Ja, denn das Wissen um die Dinge ist nur der 1. Schritt hin zur Veränderung von Gewohnheiten. Aus der Neurowissenschaft weiß man, dass es zusätzlich funkelnagelneues Erleben, taufrische Handlungen und ein fokussiertes Dranbleiben über einen längeren Zeitraum braucht. Dieser Kurs vereint diese Erkenntnisse. Er vermittelt Wissen UND nutzt Ihre innere Weisheit, Intuition und Selbstheilungskräfte. Da er über Ihren Verstand hinaus geht und Sie eigene spürbare Erfahrungen in Ihrem persönlichen Lebensalltag machen können. Dadurch kann Ihre SELBSTLIEBE ganzheitlich und nachhaltig wachsen.

Das Wissen und die praktischen, hoch wirksamen Übungen basieren auf fundierter Theorie aus der Neurowissenschaft und der Kreativen Leibtherapie von Dr. Udo Baer und Dr. Gabriele Frick-Baer.

Neurowissenschaftliche Studien belegen, dass man "das Neue" - sprich neue Gedanken, Gefühle, Handlungen - an mindestens 21 aufeinander folgenden Tagen üben bzw. wiederholen muss. Erst dann verfügt das Gehirn über die Voraussetzungen und die Möglichkeit für nachhaltige Veränderung bzw. für die Verwirklichung Ihrer Herzenswünsche.

Deshalb empfehle ich, die Impulse an 33 aufeinander folgenden Tagen umzusetzen. Sie können den Kurs aber auch im ganz eigenen Rhythmus machen...

Dafür haben Sie keine Zeit?!

Wenn Sie etwas Neues erlernen möchten, z.B. ein Instrument oder eine Sprache, dann müssen Sie zuerst einmal etwas investieren, stimmt's?!

Wenn Sie Zeit und Übung einsetzen, dann können Sie fast alles erlernen. Das gilt auch für innere Themen wie die SELBSTLIEBE!

I am what I am wird Ihnen keine Zeit nehmen, sondern Zeit schenken! Denn Sie verändern auf lange Sicht alte, automatische Gewohnheiten, die Ihrem Leben nicht dienen.

Das heißt Sie haben keine Zeit, die 33 kreativen Schritte zu unterlassen!

Stimmen von TeilnehmerInnen

"Der Selbstliebekurs in 33 Schritten unter der achtsamen und kompetenten Begleitung von Patricia Karcher war für mich eine überraschende, erlebnisorientierte "Reise" der besonderen ART. Obwohl ich mich zu Beginn des Kurses bereits "erfahren" einschätzte, öffnete dieser Kurs mit seinen wundervollen kreativen Methoden und der unterstützenden Haltung der "Reiseleiterin" mein ganzheitliches ERLEBEN. Der liebevolle Umgang mit mir SELBST entfaltete sich von Tag zu Tag spür- und sichtbarer, folglich auch in der Beziehung zu anderen Menschen. Meine Kreativität ist wieder ins Fließen gekommen und mein Sinn für das Wesentliche gestärkt.
Wow! Ich war und bin begeistert."
Karina Lovina

"Habe eben wieder deinen Ordner 33 kreative Schritte der Selbstliebe hervorgenommen, er ist so wertvoll für mich, eine Erinnerungsstütze, ein mich wieder spüren, wieder liebevoll mit mir umgehen, Lauschen und Hingabe… wenn wieder der Verstand seinen Mund gar weit aufreisst und mich zu verschlingen droht.. Danke für deine wunder-volle Arbeit".

Was kostet der Kurs?

Die 33 kreativen Schritte kosten 199,33 € - in Deutschland.
In die Schweiz: 227,33 €

NEU: Digital-Version: 149,33 €

Mit live-Treffen zum Austausch: plus 80€ für 6 Treffen (in Heuweiler) oder in Freiburg mit Raummiete

Mit diesem Kurs können Sie viele Coachingstunden, Selbsterfahrungsworkshops und Meditationskurse sparen!

Wünschen Sie weitere Informationen und eine gratis Kostprobe oder haben Sie Fragen? Dann schicken Sie mir eine Mail.

Es wäre mir eine Ehre, Sie auf dieser Abenteuerreise begleiten zu dürfen...

Ich grüße Sie von Herzen
Ihre Patricia Karcher

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